o que vocêvai encontrar:
- 60 shots prontos em 1 minuto
- Organizados por objetivo: desinchar, intestino, imunidade, energia, pele e sono
- 6 versões suaves para quem tem gastrite
- Ingredientes de sacolão e supermercado
- Medidas em colher, sem balança
- O Segredo da Lia em cada receita
- 60 dias sem repetir nenhum
alguns shots quevocê vai aprender
(todos prontos em 1 minuto)
um gole por dia+ 60 sabores diferentes
Veja como é simples:O shot de 1 minuto
Rale, esprema e misture
Sirva no copinho
Um gole antes do café
receba ainda+ 3 bônus exclusivos:
isso acontececom você?
- Acorda cansada e só funciona depois do segundo café.
- Levanta com a barriga estufada.
- Seu intestino tem dia certo de funcionar.
- Fica doente toda mudança de tempo.
- Começa a se cuidar na segunda e desiste na quarta.
Então você precisa disso:
60 Shots Matinais + Versões Suaves
quem criou os shotsLia Castro
Comecei a indicar shots porque é o único hábito que as pessoas ao meu redor conseguem manter: leva 1 minuto e cabe em qualquer manhã. O problema era o enjoo: com duas semanas de limão com gengibre, todo mundo parava. Foi assim que nasceram estas 60 receitas, organizadas por objetivo, para você passar dois meses sem repetir nenhuma.
Dúvidas frequentes
Como recebo meus shots?
Assim que o pagamento for confirmado, você recebe acesso imediato pelo WhatsApp e por e-mail com as 60 receitas, as versões suaves e todos os bônus. É um guia digital para abrir no celular e começar amanhã cedo. Sem espera, sem burocracia. Qualquer dúvida, é só chamar no e-mail que a gente te ajuda rapidinho.
Tem garantia?
Sim! Você tem 7 dias de garantia incondicional para testar os shots. Se não sentir diferença nas suas manhãs, é só pedir o reembolso e devolvemos 100% do valor. Simples assim.
Tenho gastrite. Posso tomar?
Pode, com a receita certa. Por isso o guia tem 6 shots suaves, diluídos e sem vinagre, feitos para quem tem gastrite, refluxo ou estômago sensível. Você começa por eles e vai testando os outros conforme se sentir bem. Na dúvida sobre o seu caso, converse com seu médico.
O gosto é forte?
Alguns são, e por isso é um gole só, não um copo. Várias receitas levam fruta, hortelã ou mel e ficam bem agradáveis. Tem shot que a maioria acha até gostoso.
Precisa ser em jejum?
O ideal é de manhã, antes do café, para virar hábito. Mas não é obrigatório: pode tomar em qualquer horário, só evite muito perto das refeições. O shot não substitui o café da manhã, ele vem antes.
Posso fazer no domingo e guardar a semana toda?
Não, o shot perde as propriedades em poucas horas. Mas leva 1 minuto, então não faz falta. No guia eu ensino a deixar os ingredientes prontos para a semana (gengibre ralado, limão espremido, cúrcuma dosada) e aí é só misturar e beber.
Posso tomar todo dia?
Sim, e é aí que funciona. A recomendação é alternar as receitas para não enjoar, e com 60 opções você passa dois meses sem repetir. O Calendário de 30 Dias já monta a ordem para você.
Tomo remédio contínuo ou estou grávida. Posso?
Alguns ingredientes, como cúrcuma e canela, podem interagir com medicamentos e nem todas as receitas são indicadas na gravidez. O guia marca as contraindicações de cada shot. Mostre a lista para o seu médico antes de começar.
Os ingredientes são caros ou difíceis?
Não. A base de quase tudo é limão, gengibre, canela, cúrcuma e mel, de sacolão e supermercado. Os ingredientes especiais (própolis, pólen, spirulina) aparecem em poucas receitas e sempre com opção de substituição.
Preciso de liquidificador ou balança?
Não precisa de nada disso. Você só precisa de:
- Um copo pequeno
- Colheres
- Uma faca
- Um ralador
É isso. Todas as medidas são em colher. Nada de balança, liquidificador ou equipamento caro.